如何游泳减肥效果好 如何游泳才可以有效减肥？
很少在游泳时聊天。最重要的是坚持，我是七十出头的人了，腰腹还沒有太多的赘肉，两腿还有力量，应该是游泳产生的效果。依靠游泳运动来减肥也是很有效的。十五年前，我的体
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