太素阴功纯阳玄功 阴功和阳功的区别?
“武当一黄庭,纯阳三分技”,其技之一亦“武当纯阳功”。武当纯阳功系一套完整系统的炼养功法,为《纯阳一步功》、《纯阳二步功》和《纯阳三步功》。曰:内练五行宝,外练