什么蹲踞式起跑方式最好？ 什么蹲踞式起跑方式最好？
100米蹲踞式起跑三种姿势。蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地
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