郁闷男的春天 怎样才能赶走春天抑郁情绪？
好的心情是行动的加速器，让歌声和笑声冲淡情绪的阴霾。春天是万物复苏生长发育季节，春天的抑郁情绪与肝气郁结有关，要缓解抑郁情绪就要疏肝理气，办法就是：走出室外呼吸
惊吓过度怎么缓解 受到过度惊吓，该怎么办？
也可以通过听舒缓音乐、做球类运动、骑单车、慢跑等转移注意力，缓解紧张情绪。本内容由北京中医药大学东直门医院 心理科 副主任医师 赵振海审核。（医生告诉我的时候说
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