吃什么祛痰化痰最有效 什么食物是化痰的？
化痰食物主要包括紫苏子、桂花、洋葱、茼蒿、竹笋、冬瓜子、丝瓜、桔梗等。此类食物性温燥，痰中带血或阴虚内热者不宜使用。性寒的化痰食物主要包括莱菔子、茼蒿、竹笋、冬
白扁豆的食用方法 白扁豆的食用方法有哪些？
1.白扁豆、莱菔子洗净。淮山药去皮洗净，切小块。葱洗净，切成葱花。2锅内注水，放入大米、白扁豆、莱菔子，用旺火煮至米粒绽开，放入怀山。3改用小火煮至粥成，闻见香
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