驼背怎么锻炼 驼背的最好锻炼方法?
通常纠正驼背的锻炼方法贴墙站立、前俯后仰、仰卧垫背等。3.仰卧垫背:平躺仰卧在床上,在驼背的部位垫一个软垫,注意放松。【形体训练】驼背如何练直。驼背可以通过撑墙