有氧运动最佳时间 什么时候是有氧运动最有效的时候?
有氧运动又称心肺功能训练,一天当中,下午5点是心肺功能最强的时间(还是肌肉力量最大的时间),这个时间进行训练,会得到最高效的训练效果。早晨空腹,低血糖状态下,不
神经衰弱到底是什么 什么是神经衰弱?
什么是神经衰弱。。。神经衰弱常常还伴发下面几种病理状态:。神经衰弱怎么治。药物治疗:根据患者的症状可酌情使用抗焦虑剂、抗抑郁剂、振奋剂、镇静剂、止痛剂和促脑代谢