减肥晚餐可以吃什么主食 减肥晚餐吃什么？
1、豆类。最新研究显示，豆类更有助于去除腹部脂肪。秘密就在于可溶性膳食纤维。维克森林大学的学者指出，每天摄入10克可溶性纤维，内脏脂肪会在5年后减少3.7\\%
推荐文章
热门阅读
热门TAGS