新陈代谢低 怎样提高身体新陈代谢?
首先要少吃油炸食品,少吃不易消化的食物,少吃凉的冷的冰镇的,不易过甜过咸,易清淡,少吃多餐,细嚼慢咽,别久座,也别久卧,适当动动,促进消化。您好,我是你的健康小