为什么叫十三太保横练 十三太保横练是谁创的？
十三太保横练是唐朝末年，沙陀国主李克用十三太保李存孝创的。童孑身-破，其功必破，李存孝在当世无敌，双方打斗的时候在他马前没有三合之将。因为鳌拜密练不传之功——少
初学太极拳入门基本功 初学太极拳入门基本功？
又称“站桩”，即双腿站立练功。站桩最基本的是马步桩，又称“无极桩”。即双腿分开，略宽于肩，脚尖向前，屈蹲成马步。腿的弯曲度可大可小，即视身体条件而定，角度越小即
任督二脉是不是很难打通 打通任督二脉什么状态？
打通壬督二脉很容易，先檀中热了，真气就下到心口窝了，小腹热了，真气就到小腹了。任督脉没什么难的，练功的人，任督转的快一些，不练功的人任督转的慢，可也是转的，只是
老年人用品都有哪些 老年人用品有哪些？
2、养生食品类无糖食品，现磨五谷杂粮等。2.休闲锻炼类：练功剑类、跳舞及扇类、练功扇、健身球、双节棍、快板、钓鱼用品、门球。4.辅助治疗类：风湿酸痛、颈脖痛、腰