锁阳肉苁蓉哪个更壮阳 肉苁蓉、锁阳、玛卡哪个滋补效果更好？
肉苁蓉和锁阳。（上图是肉苁蓉）。肉苁蓉味甘，咸，性微温，归肾、大肠经，具有补肾、益精血、润肠道的作用，而锁阳味甘性温，归肾、脾，大肠经，同样也具有补肾润肠的作用
调理睡眠不好小妙招 睡眠不足和失眠有哪些最有效的调理方法？
如何调理失眠、改善失眠呢。一、良好的睡眠卫生习惯。4、晚餐后不饮酒、咖啡、茶和吸烟，晚餐不宜过饱，睡前适量饮用温牛奶有助于睡眠。6、入睡前可热水淋浴或泡脚，做按
推荐文章
热门阅读
热门TAGS