睡眠障碍有哪些种类 睡眠障碍都都包括什么？
睡眠障碍有失眠、昼夜节律失调、睡眠呼吸暂停、夜游以及睡眠中出现简单重复动作等。睡眠中打呼噜、睡眠中呼吸暂停、醒后头痛或头晕等。夜惊、梦魇、梦游等。本内容由武汉大
总是感觉特别困是什么原因 每天都觉得很困是怎么回事？
犯困嗜睡是怎么回事。。犯困嗜睡是怎么回事。犯困嗜睡的原因包括过度劳累、睡眠不足、环境因素、情绪异常等生理性因素，也包括心脑血管疾病、甲状腺功能减退症
经常做梦是因为什么 经常做梦是什么原因？
建议调整好心态，避免熬夜，合理作息。严重者可以适当配合药物调理。但经常做梦频繁影响睡眠质量的就是病态的，主要导致原因包括精神紧张、内分泌紊乱、过度劳累刺激等等。
失眠多梦怎么调理最好 多梦睡眠障碍如何调理？
多梦睡眠障碍如何调理。。多梦睡眠障碍如何调理。饮食调理：睡前适量饮用牛奶，有助于睡眠。在饮食上尽量以清淡为主，避免晚餐吃得过饱。此外睡前切忌饮用像咖啡、酒精、茶