广播体操放飞理想背面 放飞理想分解动作解读，文本解读？
全盛手持筇竹杖 ，。生儿古有孙征虏 ，。放荡空圆傲玉壶。想登临都付新诗。1-4拍，两臂经体侧至上举，稍抬头。3-4拍，两臂向内绕环交叉交叉经前至上举。5-6拍，
广播体操放飞理想镜面 放飞理想分解动作解释，文字解释？
1-4拍，两臂经体侧至上举，稍抬头。5-6拍，左脚向侧移步成开立，稍宽于肩，同时两臂下落于胸前平屈，前臂重叠，右臂在上，手指触上臂。3-4拍，两臂向内绕环交叉交
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