练太极拳几年手臂沉重正确吗 练太极拳有时感觉双肩很重是怎么回事？
练太极拳有时感觉双肩很重是怎么回事？不了解具体情况，可以从三个方面找找问题 : 一是练拳时两臂太用力，没有放松。注意体会“沉肩坠肘”的要领，
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