初学太极拳入门基本功 初学太极拳入门基本功?
又称“站桩”,即双腿站立练功。站桩最基本的是马步桩,又称“无极桩”。即双腿分开,略宽于肩,脚尖向前,屈蹲成马步。腿的弯曲度可大可小,即视身体条件而定,角度越小即
推荐文章
热门阅读
热门TAGS