矫正驼背的动作 如何纠正驼背?
1. 功能性驼背。2. 结构性驼背。2. 胸背肌力不平衡–有些健身人士喜欢练习胸部多于背部,慢慢胸肌比上背肌强,因此胸肌便将肩部拉住,形成驼背。1.影响姿态美观