固定器械夹胸的正确练法 蝴蝶开胸怎么练?
蝴蝶开胸怎么练?蝴蝶机较为稳定的器械的运动,它主要起到夹胸的作用,使用时需要胸部用力,起到练胸肌机的作用,首先需要坐在靠椅上,坐的位置要偏高