大寒养生常识 大寒节气需要注意哪些？
大寒。秋冬就得养阴收纳阳气，到了寒冬季，更得重视阳气的收藏。1.起居：早睡晚起。4.生活：睡前泡脚。2.大寒粥品。（1）山药黑芝麻粥：。原料：大米100克，山药
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