bcaa作用 bcaa支链氨基酸有什么用？
bcaa支链氨基酸有什么用？BCAA的全名为支链氨基酸，它也属于氨基酸类，支链氨基酸其实是包括了三种氨基酸（亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸）的复合
哪个牌子的增肌粉效果最好 增肌粉什么牌子好些？
2.肌酸。3.支链氨基酸，我个人认为是锻炼必吃的补给，防止肌肉分解，促进蛋白合成，用法为力量训练后和有氧运动前，根据品牌剂量有所区别，训练前半小时服用0.5份，
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