练太极最佳年龄 70到79岁锻炼方法?
70到79岁锻炼方法?这么大几岁的老人,没法激烈的运动,只能信步走,以散个步为主兼顾,多吃清淡食物,多出去晒晒太阳就行了,所以80到79岁的