怎么可以快速减下啤酒肚 啤酒肚怎么减最快?
啤酒肚怎么减最快?首先要注意控制热量摄入,合理调整饮食结构,少吃高热量、高脂肪、太油腻的食物,不喝啤酒。多喝热水,促进脂肪代谢。其次要加强锻