如何提高记忆力的方法 26，如何提高记忆力？
首先，要补脑。比如要多吃富含DHA人食物，鱼、蛋黄、核桃、豆类、香蕉、木耳、牛奶、大蒜、芝麻、南瓜、葵花子、海带、瘦肉和燕麦等食物都富含这种物质，可以多吃补脑提
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