双杠臂屈伸正确姿势 两道杠1-8训练训练法?
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热身运动基本动作 体育课十个基本热身动作名字?
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热身运动名称 热身运动名称?
3.振臂运动(胳膊伸直)。4.腹背运动(膝关节伸直)。热身运动的名称有:头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝