羊奶的好处和功效禁忌 羊奶有哪些好处呢？
中医认为羊奶味甘，性温，入胃、心、肾经。有滋阴养胃、补益肾脏、润肠通便、解毒的作用。羊奶。羊奶的酪蛋白与乳清蛋白之比为75：25，更接近人乳。”《中国补品》载：
食疗养生书籍 介绍几本食疗的书籍？
中国第一部食疗专著是《食疗本草》。《食疗本草》，食疗专著，唐代孟诜撰，张鼎增补改编。约成书于唐开元年间。一般认为此书前身为孟诜《补养方》，张鼎补充89种食疗品，
莲子粥的做法和功效 宝宝莲子粥做法？
材料：八宝粥米250g、红枣50g、莲子20g、冰糖100g、银耳适量。2、银耳泡发，斯成小朵。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心
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