175cm体重多少合适 身高175体重是多少适合？
体重过重或者肥胖者，应坚持慢跑、健身操、动感单车等有氧训练，合理控制饮食热量减脂减重。肌肉多看起来就瘦，脂肪多看起来就胖。是把腰围、体重、体脂率，肌肉含量指标一
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