青少年去健身房锻炼的好处和坏处 十七八岁能练肌肉吗，会影响以后的爆发力吗？
十七八岁能练肌肉吗，会影响以后的爆发力吗？我现在17岁，每天150个俯卧撑，加两分钟平板支撑，刚开始练得蛮好，这段时间听人说现在练多了会影响
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