心情抑郁怎么办 心情抑郁怎么办?
心情抑郁怎么办。我个人经验:1、换一个能让你轻松的环境,远离你不喜欢的人和事,规律饮食作息,若不喜欢关灯睡觉,就开着灯睡觉,有安全感。2、看一些喜剧片,不看令人