十几颗葡萄干的热量 一根葡萄干是几碗米饭？
21克葡萄干大约有20个。每100g的葡萄干热量大约为341大卡，而一勺葡萄干也就是大约20g左右，葡萄干的热量为68大卡。一个葡萄干是几碗米饭。一个葡萄干是0
每天吃一个苹果坚持1年 每天吃一个苹果有什么好处？
苹果营养比较均衡，在水果中钾元素含量比较突出，钾元素被称为“长寿元素”之一，钾元素能调节肌肉、神经、心率还有血管外渗透压稳定，还有助钙质吸收，帮助预防骨质酥松。
大麦茶有减肥功效吗 经常喝大麦茶能减肥吗？
经常喝大麦茶能减肥，大麦茶有清热解毒，消温解暑，胸闷腹胀的作用。而且大麦茶不含茶碱、单宁酸，不会刺激神经系统和消化系统，不影响睡眠和造成胃溃疡。经常吃大麦其实是
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