如何练习吐纳的方法 打坐吐纳应该怎么做？
打坐吐纳应该怎么做？先将右足置左腿上，再将左足置右足上，深吸气，然后慢慢吐气。吸气时舌尖轻抵上腭，口齿轻闭，随着吸气将小腹慢慢鼓起，将气引至
觅长生抱元守一怎么获得 觅长生聚顶丹配方？
觅长生聚顶丹配方？聚顶丹(丹方：主药灯心草*4、辅药：乌稠木*2蛇涎果*3、药引：夜交藤*1)。结丹秘术：大周天吐纳(白帝城任务、拍卖会)。
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