有氧健美操动作 有氧健美操基本步法有几类？
有氧健美操基本步法有几类。1、无冲击力动作 半蹲 弓步。2、低冲击力动作 踏步 走步 一字步 v字步 曼步 迈步移重心 后屈腿 点地并步 交叉步 吸腿 摆腿 踢
大众健美操二级分解 健美操二级组合的重点难点？
节奏感：多听下舞曲之类的。交替类：踏步、走步、一字步、V字步、漫步。2.点地类：脚尖前点地、脚尖后点地、脚尖侧点地、脚跟前点地。4.吸腿类：吸腿、踢腿、弹腿、后
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