老年人锻炼身体舞蹈简单的 六十岁以上老人健步走、打大极或广场舞，哪种效果更好呢？
六十岁以上老人健步走、打大极或广场舞，哪种效果更好呢？我认为只要是运动什么都好，生命在于运动嘛。打太极拳比较难，有人学了一段时间就打了退堂鼓
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