做卷腹第二天脖子疼痛 练腹肌的时候脖子会酸，是什么原因？
练腹肌的时候脖子会酸，是什么原因？通常做卷腹动作的时候会有这种现象，这说明您在做动作的时候颈部借力了。注意要只用腹部发力，而不要借助肩颈的力
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