怎么败火最快有效 怎么才能降火？
一：不乱发脾气哦。生活中可以多吃一些十字花科蔬菜，比如：胡萝卜，卷心菜，甜菜等，或是一些花椰菜，西兰花这类的，能够增强肝脏的排毒功能，帮助有效护肝。3：中医调养
生菜的营养价值及功效 吃生菜有什么好处？谁不能吃？
生菜的功效与作用：生菜具有清热利尿、健胃生津、止渴除烦等功效，具有一定的预防胆结石、预防便秘等作用。生菜是叶用莴苣的俗称，是菊科植物莴苣属一年生或两年生草本植物
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