喝水哪些时间段喝最佳 早上起来是先喝水呢还是先刷牙洗漱呢?
早上起来是先喝水呢还是先刷牙洗漱呢?我觉得早上起来应该先刷牙因为虽然前一晚已经刷过牙,但刷牙时并不能保证一些细菌和食物残渣都刷去,而且夜间还