假期安排计划 如何合理安排假日?
假日不可贪食美味,大鱼大肉要少吃。食品应营养丰富、易于消 化,忌食生冷及过硬过热食品,少吃油炸食品,最好不要吃辣椒,少喝浓茶、咖啡等。1.假期间要合理饮食,学会