惊吓过度怎么缓解 受到过度惊吓，该怎么办？
也可以通过听舒缓音乐、做球类运动、骑单车、慢跑等转移注意力，缓解紧张情绪。本内容由北京中医药大学东直门医院 心理科 副主任医师 赵振海审核。（医生告诉我的时候说
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