一年之计在于春一日之计是谁说的 立春中午可以睡觉吗?
立春中午可以睡觉吗?可以睡觉 保证良好充足的睡眠对身体及脏腑代谢都是有好处的。每天晚上22点前入睡,早上6-7前起床,是最好的作息时间。