久坐族怎么快速瘦腰 上班族长期久坐下身肥胖，该怎么减？
上班族长期久坐下身肥胖，该怎么减？谈下我自己吧，我之前也是每天坐班，还好我不胖，几乎天天办公室坐着，很少运动，长期以来对身体真的损害不小。腰
哪种方法对办公室人员最有效减肥 每天从上班干活坐到下午下班，得了过劳胖，哪些运动可以有效消除肚子上的赘肉？
每天从上班干活坐到下午下班，得了过劳胖，哪些运动可以有效消除肚子上的赘肉？谢邀。其实我也想问这个问题，本人现在的状况如题早上去到公司对着电脑
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