什么运动每天坚持一小时就能长高 每天游泳多少米有助于长高？
每天游泳多少米有助于长高？500-1000米，青春期游泳有助于长高，因为这个阶段的孩子骨骺软骨还没有真正愈合，正是长高的好时机，每年可以长高
减肥的方法最简单的有哪种 你觉得比较简单的运动都有哪些？
你觉得比较简单的运动都有哪些？运动，热身，拉伸运动，健身，易筋经，气功，太极拳，八段锦，拉筋方法，六字诀，脚趾取物。每天洗脚时，可以在盆里放
地球公转引起哪种自然现象 地球绕太阳公转是顺时针的，如果是逆时公转，会是什么后果？会出现时光倒流吗？
地球绕太阳公转是顺时针的，如果是逆时公转，会是什么后果？会出现时光倒流吗？我没有。;高中地理学不好！地球的方向自转和公转是相对的，宇宙不是上
经期最好的运动方式 生理期该如何锻炼？平时都有跑步40分钟左右？
生理期该如何锻炼？平时都有跑步40分钟左右？其实身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。女性经期的
哪些锻炼方法可以训练腹部 增肌一个月了，肚子大的很快，基本上处于放松就看出来很明显的样子，我到底应该怎么搭配锻炼？
增肌一个月了，肚子大的很快，基本上处于放松就看出来很明显的样子，我到底应该怎么搭配锻炼？建议控制好饮食，增肌的时候确实需要摄入更多的热量，可
正确吃什么健康又减肥 不吃饭，只吃菜可以减肥吗？
不吃饭，只吃菜可以减肥吗？可以减肥，会让你的体重短时间内减下去，也是快速减肥的一种方法，不过，这个方法虽然快，但是对人体健康也有损害，会让你
怎么才能从100斤变瘦 100斤体重计算公式具体例子？
100斤体重计算公式具体例子？成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有：标准体重身高-105，例如身高155cm，其标准体重为155-1
减肥小妙招适合男生的 19岁男生该如何减肥？
19岁男生该如何减肥？体重超过身高一，首先控制自己的饮食，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。二，学会和垃圾食品说拜拜，油炸食品少吃，碳酸饮料不喝
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谁能告诉我瘦大腿的方法？首先我要说的是没有暴瘦腿部的方法。当然也没有快速极速减脂这一说法。首先腿部第一是由于脂肪率太高导致的，第二是由于身体
爬楼减肥中间能休息吗 下班之后在家简单的锻炼一下能减肥吗？
下班之后在家简单的锻炼一下能减肥吗？只是想单纯的运动减肥，锻炼身体，上班族下班到家就八点左右了，有适合在家自己练习的方法吗？能达到上述的效果