十大坚果都是哪些 坚果都有哪些？
2、杏仁。3、榛子。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂
生葵花籽功效 生葵瓜子的功效与作用？
吃生瓜子好吗。吃炒至的瓜子容易“上火”真的是瓜子的错。还冤枉了瓜子。吃新鲜的瓜子营养比炒熟的更健康。葵花子中含不饱和脂肪，不含胆固醇，亚油酸含量可达70\\%，
雪花酥的最简单的做法 雪花酥做法最简单？
用料：黄油 40克，棉花糖 200克，奶粉 90克，坚果 100克，小饼干 120克，奶粉 适量，可可粉 适量。【食材】棉花糖 300克，黄油 90克，奶粉 1
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