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如何看待节食减肥？节食减肥可以在短期内减掉一定的体重，但是对于长期保持良好身材来说，无异于饮鸠止渴我们体重的增减取决于我们每天的热量平衡做得
走路好看姿势训练 10公里的慢跑，中途不停、不走路，有很多人能做到吗？
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下蹲运动对身体有什么伤害 下蹲能不能张开脚？
下蹲能不能张开脚？下蹲是可以张开脚的。有一些人天生就是八字脚，他们下单的时候，双脚都是稍微张开的。有一些人协调性和柔韧性比较好的。下单的时候
怎么改善肌肉腿最快 每天走两万步并吃肌酸，可以增加腿部肌肉使腿部变得越来越粗壮吗？
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练拳击背痛怎么办？一，朋友，我敢断定，你练之前一定没有充分的进行热身运动，所以才会拉伤了背肌二，热身运动一定要出汗，才叫热身，才可以去进行其
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心累该如何让心情变好一点？谢友邀请！心累该如何让心情好一点？我试着回答一下吧！心累体累，身心疲惫！这事放在谁身上都得叫累！累！又怎么办呢？日