怎样锻炼肩部宽度 衣服肩膀太宽了，能改窄吗？改完会不会看着很别扭？像紧身衣似的，大约改一次多少钱？
衣服肩膀太宽了，能改窄吗？改完会不会看着很别扭？像紧身衣似的，大约改一次多少钱？可以改小的，不过改小过程会麻烦些。因为要把衣服肩膀的先拆了，
长期用鼠标导致肩周炎怎么办 肩膀疼是怎么回事，肩膀疼的日常注意事项？
肩膀疼是怎么回事，肩膀疼的日常注意事项？肩膀疼痛是不少人的通病，尤其是我们坐班族，长时间久坐再加上一直保持一个姿势，时间长了肩膀就酸痛难忍，
肩膀疼自愈方法 肩周炎康复方法有哪些？
肩周炎康复方法有哪些？肩周炎的康复治疗方法对肩周炎康复治疗的目的是采用综合疗法止痛和恢复患肩的运动功能。“康复方法以运动疗法为主”，辅用按摩
倒立后脖子疼怎么缓解 因为工作久坐的关系肩颈酸疼，瑜伽能改善一下吗？
因为工作久坐的关系肩颈酸疼，瑜伽能改善一下吗？上背与肩膀是通常是身体部位中“最致命”的部分，倒不是说是最容易危及生命安全的意思，而是我们习惯
斜方肌怎么练正确的 斜方肌到底需不需要练？
斜方肌到底需不需要练？嘛，我不是专门搞训练的，但是我或许可以从功能解剖的方向上给你一点思路。基本上所有练胸的动作都有一个共同要求，就是保持肩
最简单的开肩方法怎么练 舞蹈开肩怎么练？
舞蹈开肩怎么练？舞蹈开肩怎么开？可以双手扶到墙壁上，然后俯身90度。尽量保持腿是直的，膝盖不能弯曲。还可以双手背后握拳，肩膀下沉，向上抬头。
犁式瑜伽每天练几分钟 中级瑜伽难度排名？
中级瑜伽难度排名？拜日式、瑜伽契合法、鱼式、全莲花式、秋千式、公鸡式、磅秤式、眼镜蛇式、蝗虫、弓式、桥式、轮式、牛面式、伸背式、单双腿及头式
高位蝴蝶机夹胸正确做法 每周只有2到3天的健身时间（每次时间2个小时)，什么样的健身计划会比较合适？
每周只有2到3天的健身时间（每次时间2个小时)，什么样的健身计划会比较合适？最好一周抽出三天的时间来健身，因为这样一周可以做一个循环。最好的
手臂穴位图 胳膊膀子下边一直疼会不会引起什么大病？
胳膊膀子下边一直疼会不会引起什么大病？刘医生谈骨论筋胳膊膀子疼痛的原因其实这个题目说的疼痛范围不是很明确，根据个人经验来说应该就是肩膀四周。
肩膀上举受限快速消除 晚上着凉了，手臂不能动怎么办？
晚上着凉了，手臂不能动怎么办？我晚上感冒了，不能 不要动我的胳膊。也许我的肩膀有问题。受凉是肩周炎的常见诱发因素，要注意防寒保暖，尤其是肩部