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如何减肚皮和腰上的肥肉？步骤/方式1方法一，健腹瑜伽动作。长久坚持，会消减腹部和腰部赘肉步骤/方式2方法二，转呼啦圈，这是最简单最快速的方法
跑步健身7-8天了为啥减肥没有效果 跳绳和跑步一段时间，也控制饮食，但就是减不下来怎么回事？
跳绳和跑步一段时间，也控制饮食，但就是减不下来怎么回事？前几个月每天跑步三四十分钟，最多十公里。最近梅雨天改跳绳。从6.11开始跳，现在每天
怎么样吃黄瓜可以起到减肥的效果 吃黄瓜会减肥吗？
吃黄瓜会减肥吗？吃黄瓜可以减肥。黄瓜本身属于一种含水量很高的果蔬。生黄瓜能有效吸收黄瓜中的纤维素、维生素C、维生素B和大量膳食纤维。能有效降
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21天减肥法可以瘦多少？21天减肥法的效果对于减肥来说是非常好的，但是由于个人体质的不同，不能一概而论能减多少公斤，大概能减10公斤左右。其
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改变哪些习惯可以摆脱水桶腰？肥胖的标志，比如水桶腰、大象腿、独角兽臂，首先不管你是这几样都有还是都有，都有一个误区就是没有局部减肥。我们的身
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父亲有高血压孩子有什么危险 我父母都有高血压病。但是父亲还是坚持饮酒。我该怎么办？
我父母都有高血压病。但是父亲还是坚持饮酒。我该怎么办？限酒，每天不能超过2两，而且饮42度以下的酒，酒可以活血，但不能过量，如果偶尔喝点酒更