肥胖症生活上有什么建议 28岁，身高170，体重200斤，下半身肥胖，不爱运动，有什么减肥的好方法吗？
28岁，身高170，体重200斤，下半身肥胖，不爱运动，有什么减肥的好方法吗？我只两个月瘦了55斤，不运动 不节食，轻松瘦少食多餐，不要吃热
大吃大喝之后第二天如何补救 怎么办，减肥20天了，结果今天暴食了……暴食一顿会胖吗？
怎么办，减肥20天了，结果今天暴食了……暴食一顿会胖吗？暴食一顿体重高会暂时持续上涨的，但是只要您接下来完全恢复到之前的节食减肥饮食方面解决
如何在健身房正确减脂 健身可以减肥么？
健身可以减肥么？关于健身是否能减肥这个问题，我的答案是: 当然可以减肥。但是从经验来看能否达到好的减肥效果，还是有技巧的。首先我们要搞清楚
5天能瘦而且最简单的两个方法 为什么我减肥，10天才瘦5斤？
为什么我减肥，10天才瘦5斤？最健康的减肥方法是每周不超过两磅。建议你循序渐进。慢慢来。(你可以 不要一口就变成胖子，你可以 don不要马上
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有什么减肥期间可以吃的低脂零食？有什么瘦身期间也能吃的低脂小零食？在减肥在适当节食，不强烈建议爱吃零食，如果说是饿了的话，最好吃一些瘦身的水
公认减脂最快运动 不去健身房，想减脂，应该做什么有氧运动好？
不去健身房，想减脂，应该做什么有氧运动好？我是家庭健美运动员！我来说说我的经历，希望能帮到你！减脂初期的有氧运动刚开始减肥，选择了慢跑作为主
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冬天适合做什么运动那？It 在室内跳绳很好。它不 不需要很大的场地，而且。;听音乐很容易。跳绳本来就是一项非常值得推荐的有氧运动，尤其是冬
减肥期间吃多少才能增肥 减肥期间多喝豆浆和小米粥发胖吗？
减肥期间多喝豆浆和小米粥发胖吗？减肥期间是可以适量的来喝一些豆浆和小米粥的，但是不要过多的进食豆浆和小米粥，因为豆浆里面的蛋白质以及营养成分
不运动的减肥最快的方法 在健身房不请教练，只是自己跑步、练器材可以减肥吗？
在健身房不请教练，只是自己跑步、练器材可以减肥吗？3分练7分吃，饮食一定要严格注意，跑步40分钟，器械40分钟，运动前后一定要拉伸，自己制定