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地面压旁腿有什么技巧？坚持，不要急于求成，压腿时一定要记得崩脚外开膝盖收紧，尽量用你的下巴去找你的脚，记住这是一个拉伸的过程。至于后腿找个人
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腿的成语 描写腿的四字成语有哪些？
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三十秒治好罗圈腿 坚持用内脚掌先触地的方式走路，可以改善罗圈腿吗？
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陈思坦24式太极剑口令口诀？24式太极剑剑谱1起势2、白鹤亮翅3、并步点剑4、野马跳剑5、歇步刺剑6、举腿刺剑7、虚步点剑8、上步绞剑9、弓