1个拳头大的苹果热量？ 1个拳头大的苹果热量？
苹果热量是100g含52大卡。每100克苹果含碳水化合物13.81克、脂肪0.17克、蛋白质0.26克、纤维素2.4克。味道酸甜适口，营养丰富。每百克苹果含果糖
吃什么水果利于减肥？ 吃什么水果利于减肥？
苹果是减肥的王者，减肥效果小编就不赘述了。苹果减肥又饱腹，因此一些人就用苹果取代正餐，推崇苹果减肥法，连续吃上3天苹果。多吃水果有利于减肥，可以吃柠檬，香蕉，提
吃什么能减肥？ 吃什么能减肥？
还有豆腐、南瓜、苦瓜、洋葱、苹果、西红柿、黄瓜、黑木耳、芹菜、油菜、白菜等。少吃油炸、甜腻食品。配合运动。减脂食物有哪些取决于如何定义减脂食物，通常低脂、低糖、
蔬果沙拉哪种好？ 蔬果沙拉哪种好？
1.生菜。4.紫甘蓝。蔬果沙拉哪种好。４款蔬果沙拉 美味又瘦身。蘑菇：食用蘑菇可使女性身体内激素分泌更旺盛，防老抗衰，使肌肤更艳丽。樱桃：用樱桃榨
吃苹果需要定时吗？ 吃苹果需要定时吗？
假如你每日作息时间很规律性，早起早睡，按时吃饭，那么吃苹果的最佳时间是中饭前一个的钟头。估计你还想问苹果什么时候吃最合适，苹果上午吃最好，其具有生津止渴、促进肠
拉肚子可以吃哪种水果 拉肚子吃什么水果比较好？
拉肚子的时候可以吃水果，也就是苹果。苹果是最好的水果，对便秘和腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，营养丰富，还富含糖、有机酸、维生素、矿物质和类黄酮。苹果是碱性食物
瘦身食物排行榜10强 哪些食物比较适合减肥？
减肥的一般原则是平衡饮食和运动，适当减少日常摄入，增加日常锻炼，使能量达到负平衡，从而减少脂肪，达到减肥的目的。减肥期间可吃以下食物：1、主食可以减少通常用餐量