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室内婚纱照姿势 如何拍摄好室内婚纱照？
室内婚纱照一、站姿。新人整体的站姿必须收腹，收腹时整个人的气质就会提升。在拍照时，可以收紧下巴，简单的稍扬嘴，这样会让你的脸变小。室内婚纱照姿势二、坐姿。一是确
坐姿杠铃推举 杠铃坐姿推举中握法？
1. 坐姿杠铃推举标准动作。首先我们按标准的坐姿坐在凳子上，双腿稍稍打开，背部挺直。杠铃在我们的身体前侧，双手抓住杠铃，先置于我们的胸前部位。2. 站姿杠。杠铃
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3.振臂运动（胳膊伸直）。4.腹背运动（膝关节伸直）。热身运动的名称有：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝
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速写人物的步骤与方法。。。第一步：概括其形。速写人物的形态特征是很重要的，这幅画画的是女青年站姿的，所以在画的时候要把站姿的体态画出来。人物速写教程入门。画好上