长期摇呼啦圈的好处 转呼啦圈有什么好处？
用，使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、。不退化。2、转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助。3.挤压针灸效果：给腹部和腰部像按摩和。动、腿部运动、膝部转动、手部转动和题
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