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做杠铃深蹲能锻炼到腹肌吗？需要注意哪些？可以，但是相比较于专门的针对腹部的训练动作来说效果不会很好，在杠铃深蹲时，腹肌主要是在等长收缩，目的
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一般急件顺丰多少运费？15元左右。前一段时间，由于我离老家的距离很远，不能随时回去，我妈妈生病需要有一种药，我在这边给他买好了之后，拿到顺丰