站桩的正确姿势 道家站桩的正确姿势？
正确的站桩姿势。。请您立正挺胸，一手放在胃部上方，另一手放在丹田（小腹），两手轻轻地同时往肚脐的方向挤压，胸部及骨盘（臀部）自然柔顺地跟着挤压方向走
站桩的十大功效 你是怎么坚持站桩的？对身体有什么好处？
当然我也是，我脾虚有痰食欲不佳，服用半年中药疗效慎微。多谢邀请。民权县褚庙乡利合村，少林寺三十四代俗家DIZI，法名释延昌、俗名王永昌的中年农民这样说：“站桩一
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